Mata na iya fuskantar PMS a lokacin al'adarsu, pant ɗin lokaci mai ɗorewa yana iya ba ku taimako
Mata na iya fuskantar PMS a lokacin al'ada PMS na iya haifar da alamun jiki iri-iri, ciki har da taushin nono, ciwon kai, gas na ciki, ciwon baya, ciwon haɗin gwiwa, da sauransu. Wadannan alamomin na iya…